寒い時期に足が冷える机作業(デスクワーク)の寒さ対策

life

こんにちは!

2020年も残すところわずかになりました。

12月も後半に入り本格的に寒くなってきました。

ニュース等で拝見していますが、大雪で大変な地域もあるみたいですね。

私は比較的暖かい地域に暮らしておりますが、それでも夜はとても冷えます。

デスクに向かってパソコンをしていますが、暖房器具がエアコンだけだと、足が全体的に冷えて集中できないと思うことが多々ありました。

体を冷やすと集中力もなくなりますし、体にも悪いことから、何か対策を打たないと行けないなと感じて調べると、良い対策が見つかりました。

この記事では、寒い冬のデスクワークで、私が使って良かった寒さ対策を紹介します。

ぜひ参考にしてみて下さい。

体を冷やすことでの影響

体を冷やすことで悪い影響があります。

例えば、

  • 交感神経が優位になり、緊張し続けた状態になる
  • 免疫力が弱くなり風邪をひきやすくなる
  • 寒くて長時間作業ができなくなる

などです。

仮に重ね着をしたとしても冷えます。

やはり物理的な熱源が必要だと感じました。

あったかグッズ

足の暖房

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足の熱源を調べた結果、「デスクヒーター」というものが良いのではないかな?

ということに落ち着きました。

3段階調整&30秒速暖 「低-約45℃、中-約55℃、高-約65℃」の3段階での温度調節可能です。

私は普段「中」で使っています。

火事にもなりにくく、また、切り忘れ防止のために、3時間連続で使用していると、自動で電源が切れるようになっています。

「デスクヒーター」だけだと熱が逃げてしまうので、ひざ掛けと一緒に使用しています。

肌寒いくらいだと、上着だけ重ね着して、デスクヒーターだけで大丈夫なときもあり、エアコン代を節約できることもあります。

ひざ掛け

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何でもよいと思いますが、サイズが大きいやつを使うにこしたことはありません。

そのまま体の部分まで覆って、椅子を倒してよく仮眠をとっています。

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これも何でもよいと思います。

⇡の製品は、丸洗いができるようになっていて、毎年シーズンが終わると洗って使っています。

私の部屋は床が冷たいので大変役にたっています。

現在の作業環境

↓写真はリアルを追求して、作業環境そのままの状態を撮影しています。

くしゃくしゃになってますが、温かくて快適に作業ができますよ。

サムネイル

みなさんもぜひ自分だけの快適な作業環境を探してみて下さい。

寒い時期ですが頑張って乗り切りましょう!

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